Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1544)
Биологически активная добавка
Wallmark Кальций-Магний-Цинк, 30 таблеток
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Золотое Мумие Алтайское очищенное, 20 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Floradix железо, жидкость, 500 мл
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Esprico, 60 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Magnesium 100 mg, 60 капсул
(4)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Equazen Jelly со вкусом фруктов, 30 жевательных таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Витамин B12 100мг, 30 таблеток
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Agetis MagLiquid 815 mg, 20 пакетиков
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Natēja NEURO 2 STRESAM ar Magniju & B6 vitamīnu,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Jamieson Lecithin лецитин 1200 мг, 100 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitamin D3 (витамин D3), капли, 10 мл
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Vit.C Gummies, 50 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic Dida, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Merz Spezial драже, 60 шт.
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Colinox, для желудочно-кишечного тракта, 20 мл, 20 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Ocutein kristal, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Лецитин 1200 мг, 60 капсул
(3)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellkid жидкий кальций со вкусом апельсина, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Silica Hair Gummies, 2.5gx60 пастилок
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
New Nordic Body Drain, 120 таблеток
(2)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Good Fiber клетчатка для снижения веса, 150 g
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Imunosil Sambucus бальзам - фруктовый сок бузины, 250 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Мультивитамины Драго для детей, 150 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Боярышника настойка, 25 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Cardiopill, 30 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lactrase 3300 FCC, 100 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цинк, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Immunity shots с бета-глюканами, бузиной, витамином С и цинком,...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Sinunorm B бальзам, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda VisioGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Golden Pharm Сироп Чабреца, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
BioActive Glucosamine Plus, 150 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ERBA VITA Digestev ENZYME, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmācija Bio Synovia hipocrat гель, 20 пакетиков
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Lacto Lady, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Menopace Plus, 56 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols Ferrovital Бальзам, 250 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Silvanols KinderSil витамины, 100 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Natēja Bronchos пастилки с шалфеем, 12 шт.
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vita-B12 1000 мкг, 100 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Gardisil Herbal бальзам, экстракт трав и ментоловый вкус, 200...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ProsenDuo мелатонин + магний, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Порошок Olimp Labs Hydratonic Med для перорального применения, 10...
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Магний 375 мг + B6, 250 таблеток
(5)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Formula Vitale Pregna+ Multi, 30 шт.
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita B12 1000 мкг, 130 таблеток
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Age&Beauty Shots ампулы, 14*10 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Acorus Balance Active&Run Electrolytes витамины, 14*20 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Эхинацея, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda UroGen, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цитрат магния 1300 мг, 30 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Slim Pluss, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Витамин D3, 100 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Veselības Piramīda Цитрат кальция, 60 таблеток
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Propodezas с малиной, 50 пастилки
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
GastroHERBAL экстракт растений для улучшения пищеварения, 50 мл
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Biofarmācija HIPOCRAT SILICIUM гель, 14 пачек
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
PROVISOR Gummies Beauty, 60 пастилок
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Турбослим Ночь усиленная формула, 30 капсул
(1)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
ICONFIT Beta-Alanine Can - Unflavoured порошок, 300 г
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Pollinivit вмтамины для кожи, волос, ногтей, 50 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Joint-supp 1000 sport, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!
Биологически активная добавка
Dion Sportlab Vitamin C+, 60 капсул
(0)
Скоро будет
Когда будет? Хочу знать первым!Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.