Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1544)
Биологически активная добавка
Floradix Kindervital для детей с фруктовым вкусом, 250 мл
(1)
16,99€
12,74€
Лучшая цена за 30 дней: 12,74€ (0%)
Биологически активная добавка
Orthomol Cardio (порошок + капсулы + таблетки), 30-дневная доза
(0)
83,23€
70,75€
Лучшая цена за 30 дней: 70,75€ (0%)
Биологически активная добавка
Floradix Saludynam - кальций, магний, цинк, 250 мл
(0)
15,99€
13,59€
Лучшая цена за 30 дней: 11,99€ (+14%)
Биологически активная добавка
Gelenk Nahrung порошок со вкусом апельсина, 600 г
(0)
52,69€
44,79€
Лучшая цена за 30 дней: 44,79€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitiron kids grow up, 50 пастилы
(1)
15,99€
11,99€
Лучшая цена за 30 дней: 10,39€ (+16%)
Биологически активная добавка
Urinal сироп (Idelyn Walmark), 150 мл
(0)
12,49€
7,49€
Лучшая цена за 30 дней: 7,49€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Chela Mag B6 + D3, 30 капсул
(1)
14,39€
13,53€
Лучшая цена за 30 дней: 13,53€ (0%)
Биологически активная добавка
Decatyl Natural сосательные таблетки без сахара, 12 шт.
(2)
6,59€
Биологически активная добавка
Biofarmacija Vitamin C+ Zn (витамин С + цинк), 14...
(0)
6,20€
4,65€
Лучшая цена за 30 дней: 4,65€ (0%)
Биологически активная добавка
VitirON Kids Sports for Energy, пастилки для детей, 50...
(0)
15,99€
11,99€
Лучшая цена за 30 дней: 10,39€ (+16%)
Биологически активная добавка
VPLAB Ultra Women's Multivitamin Formula, 90 мягких капсул
(0)
23,49€
Биологически активная добавка
Healinature Комплекс для кожи, волос и ногтей, 60 капсул
(0)
13,29€
Биологически активная добавка
Vitatabs E-50 натуральный витамин Е, 50 мг, 60 капсул
(1)
10,53€
Биологически активная добавка
Walmark Proenzi Plus, 100 таблеток
(0)
24,09€
14,45€
Лучшая цена за 30 дней: 14,45€ (0%)
Биологически активная добавка
Vigantolvit 2000SV, 120 капсул
(0)
16,39€
12,29€
Лучшая цена за 30 дней: 10,65€ (+16%)
Биологически активная добавка
Vitabalans Vita C 500mg +Zinc со вкусом клубники, 150...
(0)
15,04€
Биологически активная добавка
Tegor Natur Silicio комплекс, 300 г
(0)
24,63€
12,31€
Лучшая цена за 30 дней: 9,85€ (+25%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale Eye Для здоровья глаз, 30 таблеток
(0)
16,48€
8,24€
Лучшая цена за 30 дней: 8,24€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Hydratonic fast 3+ со вкусом вишни, 20...
(0)
10,53€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman 50+ питательные вещества для мужчин от 50...
(0)
21,19€
Биологически активная добавка
Lysi Immunity Forte Рыбий жир с витаминами D3 +...
(9)
19,99€
16,99€
Лучшая цена за 30 дней: 15,99€ (+7%)
Биологически активная добавка
Перуанское пчелиное маточное молочко 150мг, 10 капсул
(0)
7,56€
Биологически активная добавка
Vocal пастилки со вкусом лимона и меда, 24 шт.
(0)
7,06€
4,94€
Лучшая цена за 30 дней: 4,59€ (+8%)
Биологически активная добавка
Unifarma Premium D3 vitamin спрей, 30 мл
(0)
10,22€
8,18€
Лучшая цена за 30 дней: 6,64€ (+24%)
ICONFIT Diet Shake - Orange, 495 г
(0)
13,90€
12,51€
Лучшая цена за 30 дней: 12,51€ (0%)
Биологически активная добавка
Wellwoman Plus Omega 3-6-9, 28 таблеток un 28 капсул
(0)
29,27€
Биологически активная добавка
BIORYTHM Ashwagandha, 30 капсул
(0)
19,89€
11,93€
Лучшая цена за 30 дней: 11,93€ (0%)
Биологически активная добавка
MABELLE Pregnancy, 30 капсул
(0)
15,80€
9,48€
Лучшая цена за 30 дней: 9,48€ (0%)
Биологически активная добавка
Silicea Original Balsam Red Berries, 30x15 мл
(0)
19,10€
15,28€
Лучшая цена за 30 дней: 15,28€ (0%)
Биологически активная добавка
Himalaya Menosan, 60 таблеток
(1)
10,22€
8,18€
Лучшая цена за 30 дней: 8,18€ (0%)
Биологически активная добавка
Osteonorm Forte 700 мг с апельсиновым вкусом, 100 таблеток
(0)
7,23€
Биологически активная добавка
Vitabiotics WellBaby сироп для детей от 6-х месяцев, 150...
(1)
17,29€
12,97€
Лучшая цена за 30 дней: 12,97€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Ulgrip Hot со вкусом малины, 10 пакетиков
(2)
13,49€
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellteen Her питательные вещества и витамины, для девушек...
(0)
21,25€
Биологически активная добавка
Clavin Ultra, 8 капсул
(1)
21,96€
18,67€
Лучшая цена за 30 дней: 18,67€ (0%)
Биологически активная добавка
Pycnogenol Strong, 60 таблеток
(2)
38,69€
32,89€
Лучшая цена за 30 дней: 32,89€ (0%)
Биологически активная добавка
YFarma LIBIFEME® Meno 50+, 30 таблеток
(1)
29,99€
24,59€
Лучшая цена за 30 дней: 24,59€ (0%)
Биологически активная добавка
Dr.Tereško Tējas Betulflu для дыхательных путей, 60 капсул
(1)
19,36€
16,46€
Лучшая цена за 30 дней: 16,46€ (0%)
Биологически активная добавка
Formula Vitale Man+ для мужчин, 30 таблеток
(1)
15,95€
11,16€
Лучшая цена за 30 дней: 11,16€ (0%)
Биологически активная добавка
Капсулы с йодом для здоровья щитовидной железы, 60 капсул
(0)
17,01€
Биологически активная добавка
ESI Erbaven retard, 30 таблеток
(0)
19,99€
15,99€
Лучшая цена за 30 дней: 10,99€ (+46%)
Биологически активная добавка
BIORYTHM MAGNE B6, 30 капсул
(0)
19,89€
11,93€
Лучшая цена за 30 дней: 11,93€ (0%)
Биологически активная добавка
BIORYTHM VITAMIN B12 Max, 30 капсул
(0)
19,89€
11,93€
Лучшая цена за 30 дней: 11,93€ (0%)
Биологически активная добавка
Sinulan® forte junior сироп, 120 мл
(0)
6,32€
3,79€
Лучшая цена за 30 дней: 3,79€ (0%)
Биологически активная добавка
Probi Active ultra, 30 капсул
(0)
15,72€
11,00€
Лучшая цена за 30 дней: 11,00€ (0%)
Биологически активная добавка
CLARIWELL DEPREKLER® для улучшения когнитивных функций, 45 капсул
(0)
18,71€
Биологически активная добавка
BRĪNUMBĒRNS с экстрактом клюквы и люцерны, 60 таблеток
(2)
10,59€
9,00€
Лучшая цена за 30 дней: 9,00€ (0%)
Биологически активная добавка
Sambucus For Kids сироп для детей, 120 мл
(0)
17,89€
14,31€
Лучшая цена за 30 дней: 14,31€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman Original витамины для мужчин, 30 таблеток
(1)
21,19€
19,07€
Лучшая цена за 30 дней: 19,07€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellkid мультивитамины с фруктовым вкусом, детям 4 -...
(0)
21,27€
15,95€
Лучшая цена за 30 дней: 15,95€ (0%)
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.