Бесплатная доставка по всей Латвии
Доставка в тот же день
Безопасность
ВИТАМИНЫ
(1544)
Биологически активная добавка
Acorus Balance Fiber Colon Detox комплекс клетчатки, 180 г
(2)
17,66€
11,48€
Лучшая цена за 30 дней: 9,71€ (+19%)
Биологически активная добавка
Biofarmacija VENOLEGS порошок, 28 шт.
(3)
14,89€
11,17€
Лучшая цена за 30 дней: 11,17€ (0%)
Биологически активная добавка
CLARIWELL Nervokler для функционирования нервной системы, 60 капсул
(0)
27,99€
Биологически активная добавка
ICONFIT Beauty Collagen - Lemon Lime, 300 г
(0)
15,69€
14,12€
Лучшая цена за 30 дней: 14,12€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold Vit D3 2000+K2, 60 капсул
(1)
24,16€
20,54€
Лучшая цена за 30 дней: 20,54€ (0%)
Биологически активная добавка
Neuromed relax, 30 мягких капсул
(0)
6,63€
4,31€
Лучшая цена за 30 дней: 4,31€ (0%)
Биологически активная добавка
Salutil Forte, 10 капсул
(0)
8,92€
5,35€
Лучшая цена за 30 дней: 5,35€ (0%)
Биологически активная добавка
Vocal Горячий напиток из исландского лишайника, имбиря и липового...
(0)
9,22€
8,30€
Лучшая цена за 30 дней: 7,38€ (+13%)
Биологически активная добавка
Clee Colon с комплексом лактобактерий и сорбитом для больных...
(0)
17,39€
Биологически активная добавка
Magnesium Diasporal 300 direkt (магний) со вкусом лимона, 20...
(2)
13,09€
Биологически активная добавка
Lysi Children Жир печени трески для детей, 240 мл
(1)
17,99€
15,29€
Лучшая цена за 30 дней: 12,59€ (+22%)
Биологически активная добавка
New Nordic Chili Burn для сжигания калорий, 60 таблеток
(0)
24,09€
16,86€
Лучшая цена за 30 дней: 16,86€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellman Sport витамины для мужчин, 30 таблеток
(0)
22,19€
Биологически активная добавка
Agetis EVELOR® H Trans-Resveratrols 200 mg, 30 таблеток
(0)
23,23€
19,75€
Лучшая цена за 30 дней: 19,75€ (0%)
Биологически активная добавка
Biofarmacija Цинк, порошок, 20 пакетиков
(3)
8,59€
6,44€
Лучшая цена за 30 дней: 6,44€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs Flexagen forte, 60 таблеток
(0)
25,99€
23,39€
Лучшая цена за 30 дней: 23,39€ (0%)
Биологически активная добавка
Doppelherz Activ Lactase 4.500, 120 таблеток
(0)
23,94€
20,35€
Лучшая цена за 30 дней: 20,35€ (0%)
Биологически активная добавка
Acorus Balance Immuno Shots ампулы 25 ml, 14 шт.
(1)
31,60€
20,54€
Лучшая цена за 30 дней: 17,38€ (+19%)
Биологически активная добавка
TravelOK Имбирные капсулы для путешествий, 10 шт.
(0)
5,69€
4,27€
Лучшая цена за 30 дней: 4,27€ (0%)
Биологически активная добавка
Olimp Labs® Chela Mag B6 Cramp Shot, 9 шт.
(0)
26,02€
23,42€
Лучшая цена за 30 дней: 23,42€ (0%)
Биологически активная добавка
Swiss´Ovit Magnesium Malate 150mg + Vit. B6, 30 капсул
(0)
12,16€
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 ARKTIS со вкусом лимона, 200 мл
(0)
13,99€
11,19€
Лучшая цена за 30 дней: 11,19€ (0%)
Биологически активная добавка
NORSAN OMEGA-3 FISK со вкусом апельсина, 150 мл
(0)
20,63€
16,50€
Лучшая цена за 30 дней: 16,50€ (0%)
Биологически активная добавка
BIORYTHM ZINC 15 mg, 30 капсул
(0)
19,89€
11,93€
Лучшая цена за 30 дней: 11,93€ (0%)
Биологически активная добавка
Ortis Methoddraine Detox Slim со вкусом вишни, 250 мл
(0)
21,73€
Биологически активная добавка
Additiva Heiser Zitrone горячий напиток Лимон, 10 пакетиков
(0)
11,28€
Биологически активная добавка
Femarelle Rejuvenate (восстановление) 40+, 56 капсул
(0)
31,89€
25,51€
Лучшая цена за 30 дней: 25,51€ (0%)
Биологически активная добавка
Walmark Mega Витамин D3 2000 IU, 60 капсул
(0)
10,59€
6,35€
Лучшая цена за 30 дней: 6,35€ (0%)
Биологически активная добавка
Colief Infant drops капли лактазы для младенцев, 7 мл
(0)
14,88€
Биологически активная добавка
Olimp Labs Gold - Vit D3 4000IU сосательные таблетки...
(0)
10,89€
Биологически активная добавка
Omega-3 1800, магний, селен, витамин D3 Parane, 60 капсул
(1)
17,29€
12,97€
Лучшая цена за 30 дней: 10,37€ (+26%)
Биологически активная добавка
Silvanols GoRespiro бальзам с черничным соком, 150 мл
(0)
11,35€
Биологически активная добавка
Tegor Natur Magnesio, 300 г
(0)
47,86€
23,93€
Лучшая цена за 30 дней: 19,14€ (+26%)
Биологически активная добавка
ICONFIT Капсулы для сна (мелатонин и мелисса), 90 капсул
(0)
12,90€
Биологически активная добавка
Aterolip complex, 150 капсул
(0)
48,14€
40,92€
Лучшая цена за 30 дней: 40,92€ (0%)
Биологически активная добавка
Lepicol Plus порошок, 180 г
(0)
37,69€
28,27€
Лучшая цена за 30 дней: 28,27€ (0%)
Биологически активная добавка
Vitabiotics Wellwoman Sport & Fitness витамины для женщин, 30...
(0)
23,41€
Биологически активная добавка
Orthomol Mental (порошок + капсулы), 30-дневная доза
(0)
87,09€
74,03€
Лучшая цена за 30 дней: 74,03€ (0%)
Биологически активная добавка
Walmark Ginkoprim 40 мг, 60 таблеток
(0)
12,09€
7,25€
Лучшая цена за 30 дней: 7,25€ (0%)
Витамины и минералы — без чего не может обойтись человеческий организм?
Тело человека — это удивительная маленькая лаборатория, где все происходит абсолютно автономно и безупречно точно. Организм сам знает, как получить или синтезировать соответствующие витамины, использовать минералы по мере необходимости и как точно координировать все процессы. Поэтому нам не нужно об этом задумываться. Единственное, что требуется от нас, как от обладателей этого чудесного механизма, – это полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым, а также физические нагрузки. Кроме того, необходим равноценный активности отдых, чтобы тело не перегружалось.
Самые важные минералы
Для правильного и успешного функционирования тела необходим ряд различных минералов, которые организм не может производить самостоятельно. Единственный способ их получения — с пищей. Некоторые из важнейших минералов, без которых человеческий организм не может обойтись:
Железо — участвует в метаболизме клеток, а также в кроветворении. Легче всего получить из яиц и мяса. Рекомендуемая суточная норма составляет 14 мг.
Цинк — отвечает за деятельность секреторных желез. Содержится в грибах, орехах, сыре, а также в различных бобовых. Рекомендуемая суточная норма составляет 10 мг.
Магний — обеспечивает функционирование нервной системы, синтез белка, здоровье костей и зубов, участвует в процессах деления клеток, способствует работе мышц. Содержится в бобовых, различных овощах и орехах. Рекомендуемая суточная норма составляет 375 мг.
Калий — способствует нормальной работе нервной системы, нормальной работе мышц, помогает поддерживать в норме кровяное давление. Содержится в шпинате, бобовых, помидорах, картофеле, дыне, киви и бананах. Рекомендуемая суточная норма составляет 2000 мг.
Натрий — отвечает за гидробаланс в организме. Однако принимать его дополнительно не обязательно, поскольку в повседневных продуктах содержится необходимое количество натрия.
Фосфор — отвечает за процессами энергообмена в клетках, способствует нормальному функционированию клеточных мембран, помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Содержится в рыбе и мясе, а также в сыре и твороге. Рекомендуемая суточная норма составляет 700 мг.
Кальций — регулирует свертываемость крови, способствует нормальному энергетическому обмену, помогает обеспечить нормальную работу мышц и нормальную передачу нервных импульсов, обеспечивает нормальное функционирование пищеварительных ферментов, помогает обеспечить деление и специализацию клеток, а также необходим для костей и здоровья зубов. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мг.
Самые важные витамины
Что такое витамины? Это низкомолекулярные органические соединения. Витамины в организме человека помогают выполнять ряд важных функций. Самый простой способ получить их — через пищу. В случае выраженного авитаминоза врач может порекомендовать дополнительное употребление конкретного витамина, но следует учитывать, что авитаминоз может быть связан с другими заболеваниями, поэтому прием витаминов в целом не решает проблему.
Основные функции витаминов:
- Способствуют нормальному росту и развитию тела
- Положительно влияют на зрение
- Участвуют в процессах кроветворения
- Обеспечивают кальцификацию костей
- Укрепляют иммунитет и способность организма противостоять инфекциям
- Помогают организму адаптироваться к меняющимся условиям и окружающей среде
- Взаимодействуют с ферментами и гормонами
- Участвуют в обмене веществ
В настоящее время известно, что для осуществления различных процессов в организме человеку необходимо 13 витаминов. Одним из самых важных является витамин B.
Жирорастворимые витамины:
- Витамин А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота). Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яйцах, сливочном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин Е (альфа-токоферол). Содержится в ростках пшеницы, соевом масле, кукурузном масле. Рекомендуемая суточная норма составляет 12 мг.
- Витамин D (кальциферол). Содержится в рыбьем жире, печени, говядине и яйцах. Рекомендуемая суточная норма 5 мкг.
- Витамин К (филлохинон). Содержится в шпинате, крапиве, капусте, петрушке. Рекомендуемая суточная норма составляет 75 мкг.
Водорастворимые витамины:
- Витамин B1 (аневрин, тиамин). Содержится в нежирном мясе, печени, яйцах, овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,1 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин). Содержится в печени, почках, яйцах, молоке, молочных продуктах, рыбе. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин РР (витамин B3, никотиновая кислота, ниацин, амид никотиновой кислоты). Содержится в печени и почках животных, свежих грибах, бобовых, хлебе. Рекомендуемая суточная норма составляет 16 мг.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота). Содержится в говядине и курице, овсе, картофеле. Рекомендуемая суточная норма составляет 6 мг.
- Витамин B6 (пиридоксин, адермин). Содержится в мясе, печени, рыбе, картофеле, яйцах птицы, соевых продуктах, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 1,4 мг.
- Витамин B7 (биотин). Содержится в печени, яйцах, мясе, различных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 50 мкг.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Содержится в шпинате, свекле, хлебе, фруктах, крупах. Рекомендуемая суточная норма составляет 200 мкг.
- Витамин B12. Содержится в рыбе, мясе, цельнозерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма составляет 800 мкг.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится в цитрусовых и других фруктах и овощах. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мг.
Дефицит витаминов и минералов в организме можно определить только по анализам крови. Если обнаружен дефицит какого-либо вещества, ваш врач может назначить специальную диету, добавки или лекарства. Перед приемом любых пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неправильное применение препарата вредит здоровью.
Самый простой способ добиться того, чтобы организму всего хватало — это придерживаться разнообразного и богатого витаминами питания, в котором присутствует широкий ассортимент самых разных видов продуктов.
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.